Γενικές πληροφορίες για τα αντικαταθλιπτικά Τα φάρμακα αυτά χρειάζονται περίπου 2 με 4 εβδομάδες για να βελτιώσουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης. Για τους ηλικιωμένους ασθενείς το διάστημα αυτό μπορεί να κυμανθεί από 6 έως και 12 εβδομάδες. Βελτιώνουν πρώτα (μέσα σε 1- 2 εβδομάδες τις διαταραχές στον ύπνο και την όρεξη που συνήθως συνοδεύουν την
(Φάρμακα που ως κύρια ένδειξη έχουν την πρόληψη των μεταπτώσεων σε κατάθλιψη ή μανία στη διπολική διαταραχή) • Άλατα λιθίου (Πρωτότυπα: Milithin, Lithiofort. Γενόσημα: όχι) Ενδείξεις – Είναι φάρμακο πρώτης εκλογής για την αντιμετώπιση της οξείας μανίας και ως μακροχρόνια θεραπεία συντήρησης για την πρόληψη νέων μανιακών επεισοδίων και δεύτερης εκλογής ως μακροχρόνια θεραπεία συντήρησης για την πρόληψη
Η συμπεριφορική θεραπεία βασίζεται στην σταδιακή έκθεση του πάσχοντα σ’ ένα ερέθισμα ή κατάσταση που του προκαλεί δυσάρεστα συναισθήματα, μέχρι τελικά να εξαλειφθεί η αρνητική συναισθηματική του αντίδραση φόβου, άγχους, έντασης και ως εκ τούτου να τροποποιηθεί ανάλογα και η συμπεριφορά του. Μ’ αυτόν τον τρόπο μπορεί κάποιος να ξεπεράσει τα δυσάρεστα συμπτώματα και τις
Περίληψη Κάθε μορφής ψυχική δυσφορία έχει ως λόγο ύπαρξης το να μας κινητοποιοεί να κάνουμε κάτι για να ικανοποιούμε τις επιθυμίες μας. Αυτό το «κάνε κάτι» ισοδυναμεί με «δεν έκανες (ακόμα) το καλύτερο που μπορούσες» το οποίο αν επαναλαμβάνεται συχνά ή διαρκεί πολύ, ισοδυναμεί με «γενικά δεν κάνεις το καλύτερο που μπορείς», άρα «δεν είσαι εντάξει
Όταν ένας άνθρωπος πιστεύει μέσα του ότι δεν αξίζει ή δεν μπορεί να πάρει αποδοχή, αγάπη και σεβασμό, το πιθανότερο είναι τελικά να μην πάρει όντως αποδοχή, αγάπη και σεβασμό κι έτσι να φαίνεται ότι δεν τ’ αξίζει αυτά ή ότι δεν είναι ικανός να τα πάρει. Τρόποι με τους οποίους οι αρνητικές πεποιθήσεις για
Όπως είδαμε στο άρθρο «Για τα δυσάρεστα συναισθήματά μας ευθύνονται οι αρνητικές πεποιθήσεις για τον εαυτό μας – θεωρητική υποστήριξη», τα δυσάρεστα συναισθήματα είναι στην ουσία κίνητρα για δράση. Ο μηχανισμός δε με τον οποίο παράγονται, βασίζεται ουσιαστικά σ’ ένα ψέμα για τον εαυτό μας που εξαπολύει ένας εσωτερικός κριτής κάθε φορά που κάτι δεν
Περίληψη Για να ελέγξουμε εμπειρικά την άποψη ότι για τα δυσάρεστα συναισθήματα ευθύνονται οι αρνητικές πεποιθήσεις για τον εαυτό μας και όχι αυτά καθ’ αυτά τα ανεπιθύμητα γεγονότα, μπορούμε να κάνουμε το εξής: Να χρησιμοποιήσουμε την ανάμνηση ενός γεγονότος που μας κάνει να αισθανόμαστε άσχημα και να διαπιστώσουμε με τη βοήθεια της φαντασίας μας ότι αν απλά
Σ’ αυτό το άρθρο θα αναπτύξουμε την άποψη ότι όλοι οι άνθρωποι έχουμε την ίδια δύναμη να πετυχαίνουμε αυτά που πραγματικά θέλουμε υπό τις ίδιες αντικειμενικές συνθήκες και με τα ίδια αντικειμενικά εφόδια. Απέναντι σ’ αυτήν την άποψη τίθεται το εύλογο ερώτημα: Αν όλοι έχουμε την ίδια δύναμη να πετυχαίνουμε αυτά που θέλουμε υπό τις
Σ’ αυτό το άρθρο θα υπερασπιστούμε την άποψη ότι όλοι οι άνθρωποι αξίζουμε εξ’ ίσου μεταξύ μας να παίρνουμε αγάπη, σεβασμό, γενικά καλά πράγματα στη ζωή, και σε τελευταία ανάλυση το ότι όλοι οι άνθρωποι αξίζουμε το ίδιο να είμαστε ευτυχισμένοι. Κατ’ αρχήν κάθε άνθρωπος αξίζει ν’ αγαπηθεί εξ’ ίσου με όλους διότι από τη
Ένας λόγος που μπορεί να απέτυχε η πρώτη δοκιμή που περιγράφεται στο άρθρο «Eμπειρικές δοκιμές της άποψης ότι για τα δυσάρεστα συναισθήματά μας ευθύνονται οι αρνητικές πεποιθήσεις για τον εαυτό μας» είναι πώς οι θετικές σκέψεις που σας πρότεινα να φανταστείτε ότι πιστεύετε για τον εαυτό σας, δεν είναι διατυπωμένες με τον κατάλληλο τρόπο. Δηλαδή