Περίληψη Κατ’ αρχήν εγωιστής δεν είναι κάποιος που κοιτάζει το συμφέρον του αλλά εκείνος που το κάνει αυτό χωρίς να ενδιαφέρεται για τους άλλους. Όμως αν σε μία δύσκολη χρονική περίοδο της ζωής του κάποιος φέρεται έτσι επειδή έχει περισσότερη ανάγκη να πάρει από τους άλλους παρά δυνατότητα να τους δώσει, τότε πάλι δεν είναι εγωιστής. Τις περισσότερες φορές που
Πολλές φορές σκεφτόμαστε για τον εαυτό μας ή για άλλους όταν έχουμε πολλές αποτυχίες στη ζωή μας, ότι είμαστε ή είναι ανίκανοι, άχρηστοι ή αποτυχημένοι (με την έννοια της γενικής αποτυχίας στη ζωή, όχι των σποραδικών αποτυχιών). Πριν εξετάσουμε κατά πόσο είναι εύστοχη αυτή η κριτική του εαυτού ή των άλλων, θα χρειαστεί να διευκρινίσουμε
Περίληψη Η πραγματική αιτία που νοιώθουμε άσχημα δεν είναι αυτή που φαίνεται, δηλαδή κάποιο γεγονός, αλλά η πεποίθηση «δεν είμαι εντάξει όπως είμαι» ή αλλιώς «δεν έκανα το καλύτερο που μπορούσα». Το εκάστοτε γεγονός απλά πυροδοτεί αυτήν την πεποίθηση κι αυτή με τη σειρά της προκαλεί τον ψυχικό πόνο ή την ψυχική ταραχή ως κίνητρο για δράση.
Υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι που αντιδρούν υπερβολικά σε διάφορες καταστάσεις. Μπορεί να θυμώνουν, να «αρπάζονται», να αγχώνονται, να φοβούνται, να στενοχωριούνται, να παραπονιούνται κ.λπ. σε βαθμό δυσανάλογα μεγάλο προς το όποιο γεγονός, όπως κάτι που είπε ή έκανε κάποιος άλλος ή κάτι που τους συνέβη γενικά. Έχουμε την τάση αυτούς τους ανθρώπους (ή τους εαυτούς μας
Περίληψη Η έννοια της αυτοεκτίμησης συγχέεται συχνά με την έννοια της αυτοπεποίθησης. Αυτοπεποίθηση είναι ο βαθμός πίστης που έχει κάποιος στις δυνατότητές του, δηλαδή στην ευφυΐα του, τις γνώσεις του, τα ταλέντα του κ.λπ. Αυτοεκτίμηση είναι ο βαθμός πίστης που έχει κάποιος στις αρετές που απαιτούνται για την αξιοποίηση των δυνατοτήτων του όπως στο θάρρος
Περίληψη Η αρχική αιτία κάθε λάθους, παράλειψης ή βλαβερής συνήθειας είναι κάποια μορφή ψυχικής ταραχής ή δυσφορίας. Κάθε μορφή ψυχικής ταραχής ή δυσφορίας με τη σειρά της οφείλεται σε τελευταία ανάλυση στο ότι δεν αισθανόμαστε πως είμαστε εντάξει όπως είμαστε ή δεν νοιώθουμε ότι έχουμε κάνει πραγματικά το καλύτερο που μπορούσαμε σε διάφορες καταστάσεις στη
O νόμος της έλξης λέει το εξής: Όταν επιθυμείς κάτι με όλη σου την καρδιά, τότε αυτό έρχεται σ’ εσένα χωρίς κόπο. Στην πραγματικότητα, είναι σαν αυτό που επιθυμείς να έρχεται σ’ εσένα, γιατί τις περισσότερες φορές είναι μέσα από δικές σου κινήσεις που θα έρθει. Απλά επειδή αυτές οι κινήσεις θα είναι χωρίς αίσθηση κόπου