«Έκανα το καλύτερο που μπορούσα. Αυτή είναι όλη η φιλοσοφία ζωής που χρειάζεται ένας άνθρωπος»

Η συνειδητοποίηση ότι πάντα κάναμε το καλύτερο που μπορούσαμε με βάση τις πολλές μας δυνατότητες αλλά και τα εμπόδια που συναντήσαμε, είναι αρκετή για να μας εξασφαλίσει ψυχική γαλήνη, ευτυχία και μέγιστη δυνατή αξιοποίηση του δυναμικού μας για την εκπλήρωση κάθε επιθυμίας μας.

Πού οφείλονται τα δυσάρεστα συναισθήματα

Τα δυσάρεστα συναισθήματα που νιώθουμε,δεν οφείλονται στα διάφορα γεγονότα,αλλά στις πεποιθήσεις μας που ενεργοποιούνται με αφορμή το κάθε γεγονός, με πιο βασικές απ′ όλες, τις πεποιθήσεις γύρω από τον εαυτό μας.

Γιατί είναι καλό να απαλλαγούμε από τις ενοχές 

Όσο σοβαρό κι αν είναι ένα λάθος που κάναμε, το μόνο που αξίζει πλέον την προσοχή μας είναι να κάνουμε ό,τι καλύτερο μπορούμε για να αποκτήσουμε καλύτερη συμπεριφορά από τώρα και στο εξής. Το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε προς αυτόν τον σκοπό είναι αναμφίβολα το να νιώσουμε αγάπη μέσα μας, κάτι που οι ενοχές  απαγορεύουν και γι αυτό πρέπει να ξεπεραστούν.

Πώς να απελευθερωθούμε από τις ενοχές

Για να απελευθερωθούμε από τις ενοχές, χρειάζεται πρώτα να πειστούμε ότι αυτό είναι καλό και ηθικό να γίνει (βλ. παραπάνω βίντεο). Κατόπιν να συνειδητοποιήσουμε πως όσο κακή ή εσφαλμένη κι αν ήταν μία πράξη μας, αυτό δεν σημαίνει ότι είμαστε κάτι κακό, διότι αυτό  ήταν το καλύτερο που μπορούσαμε να κάνουμε εκείνη τη στιγμή με βάση τις δυνατότητες και τα εμπόδια που συναντήσαμε.

Ποιο είναι το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε όταν μας φέρονται άσχημα

Συνήθως όταν μας φέρονται άσχημα, θυμώνουμε, πληγωνόμαστε, απογοητευόμαστε και αντιδρούμε με επιθετικότητα, γκρίνια, μούτρα κ.λπ.. Ωστόσο μ′ αυτόν τον τρόπο ούτε παίρνουμε αυτό που θέλουμε από τους άλλους ούτε τους αποδεχόμαστε όπως είναι ούτε απομακρυνόμαστε από κοντά τους. Αντίθετα, φροντίζοντας για την ψυχική μας γαλήνη, είναι  βέβαιο ότι θα συμβεί ένα από τα τρία.

Γιατί νιώθουμε δυσάρεστα όταν μας φέρονται άσχημα και πώς να νιώσουμε καλύτερα

Ο πραγματικός λόγος που νιώθουμε δυσάρεστα όταν μας φέρονται άσχημα, είναι ότι αμφισβητούμε εμείς οι ίδιοι την αξία και τη δυνατότητά μας να πάρουμε καλύτερη συμπεριφορά. Η εξουδετέρωση αυτής της αμφιβολίας θα μας εξασφαλίσει ψυχική γαλήνη ακόμα και απέναντι σε κακές συμπεριφορές κάτι που όπως αναλύουμε και στο παραπάνω βίντεο είναι το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε.

Δίλημμα στον ερωτικό τομέα

Για να λύσουμε ένα δίλημμα, όπως π.χ. στον ερωτικό τομέα, χρειάζεται να κατανοήσουμε πως όποια κι αν είναι η καλύτερη κίνηση που έχουμε να κάνουμε, η αιτία που μας εμποδίζει είναι η ίδια: κάποιας μορφής ψυχική ταραχή η δυσφορία. Αποσύροντας λοιπόν την προσοχή μας από το δίλημμα και εστιάζοντάς την όλη στην αποκατάσταση της ψυχικής μας γαλήνης, εξασφαλίζουμε ότι θα προκύψει αυθόρμητα η καλύτερη κίνηση.

Αιτίες και τρόπος αντιμετώπισης της «τεμπελιάς»

Αυτό που ονομάζουμε «τεμπελιά» όπως και η αναβλητικότητα δεν οφείλονται όπως γενικά πιστεύεται σε κάποιο ελάττωμα του χαρακτήρα. Οφείλονται σε αρνητικές πεποιθήσεις για τον εαυτό που οδηγούν σε αίσθημα ματαιότητας, φόβο αποτυχίας αλλά και φόβο επιτυχίας. Η εξουδετέρωση αυτών των αρνητικών πεποιθήσεων αποφέρει κατά κανόνα και την εξάλειψη της «τεμπελιάς» και της αναβλητικότητας.

ΠΑΝΩ